Сравнить продукты Чизкейк и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1427.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +683.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627% |
| Содержит больше МедьМедь | +5620% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +304.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1281.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1387.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2185.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6087.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +569.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +369.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +158.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +182.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +871.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.02mg | 1.144mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 15.558g | 93% |
| Марганец | 0.14mg | 1.934mg | 78% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 12.066mg | 74% |
| Витамин B9 | 18µg | 240µg | 56% |
| Витамин E | 0.56mg | 8.33mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.64mg | 51% |
| Железо | 0.63mg | 4.58mg | 49% |
| Белки | 5.5g | 25.8g | 41% |
| Жиры | 22.5g | 49.24g | 41% |
| Фосфор | 93mg | 376mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 24.426g | 39% |
| Магний | 11mg | 168mg | 37% |
| Клетчатка | 0.4g | 8.5g | 32% |
| Цинк | 0.51mg | 3.27mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 1.767mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.348mg | 23% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Калий | 90mg | 705mg | 18% |
| Натрий | 438mg | 18mg | 18% |
| Витамин A | 159µg | 0µg | 18% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 6.279g | 17% |
| Калорийность | 321kcal | 567kcal | 12% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
| Селен | 5.2µg | 7.2µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.135mg | 4% |
| Кальций | 51mg | 92mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 25.5g | 16.13g | 3% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Холин | 45.9mg | 52.5mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 4.72g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
75%
Итоговая оценка минералов
22%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арахис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арахис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арахис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арахис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.642g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах