Чизкейк или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +264.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +940% |
| Содержит больше МагнийМагний | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +545% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +231.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +321.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35825% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +537.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +873.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +218.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.4mg | 143.7mg | 159% |
| Насыщенные жиры | 9.921g | 0.042g | 45% |
| Витамин B6 | 0.052mg | 0.506mg | 35% |
| Жиры | 22.5g | 0.44g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.634g | 0.024g | 22% |
| Натрий | 438mg | 9mg | 19% |
| Холестерин | 55mg | 0mg | 18% |
| Калорийность | 321kcal | 40kcal | 14% |
| Медь | 0.02mg | 0.129mg | 12% |
| Витамин A | 159µg | 48µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.602g | 0.239g | 9% |
| Селен | 5.2µg | 0.5µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.193mg | 0.086mg | 8% |
| Витамин K | 4.4µg | 14µg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Белки | 5.5g | 1.87g | 7% |
| Фосфор | 93mg | 43mg | 7% |
| Калий | 90mg | 322mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.571mg | 0.201mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.195mg | 1.244mg | 7% |
| Холин | 45.9mg | 10.9mg | 6% |
| Углеводы | 25.5g | 8.81g | 6% |
| Железо | 0.63mg | 1.03mg | 5% |
| Клетчатка | 0.4g | 1.5g | 4% |
| Кальций | 51mg | 14mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.072mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 11mg | 23mg | 3% |
| Марганец | 0.14mg | 0.187mg | 2% |
| Цинк | 0.51mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин E | 0.56mg | 0.69mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 23µg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.1g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 21.8g | 5.3g | N/A |
| Триптофан | 0.064mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.222mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.281mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.464mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.372mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.258mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.314mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.133mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +194.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5013.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +93% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35875% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +570.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
