Чоризо или ячмень - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +638.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +522.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4757.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +159.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 0µg | 83% |
| Марганец | 0.04mg | 1.943mg | 83% |
| Клетчатка | 0g | 17.3g | 69% |
| Насыщенные жиры | 14.38g | 0.482g | 63% |
| Жиры | 38.27g | 2.3g | 55% |
| Натрий | 1235mg | 12mg | 53% |
| Медь | 0.08mg | 0.498mg | 46% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 0.295g | 45% |
| Селен | 21.1µg | 37.7µg | 30% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Магний | 18mg | 133mg | 27% |
| Железо | 1.59mg | 3.6mg | 25% |
| Углеводы | 1.86g | 73.48g | 24% |
| Белки | 24.1g | 12.48g | 23% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 0.282mg | 17% |
| Фосфор | 150mg | 264mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.318mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 1.108g | 16% |
| Витамин D | 61IU | 0IU | 8% |
| Витамин D | 1.5µg | 0µg | 8% |
| Цинк | 3.41mg | 2.77mg | 6% |
| Калорийность | 455kcal | 354kcal | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Витамин B3 | 5.131mg | 4.604mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Калий | 398mg | 452mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 0.285mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 0.646mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 2.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.86g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.8g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0.208mg | 0% |
| Треонин | 1.473mg | 0.424mg | 0% |
| Изолейцин | 2.206mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.708mg | 0.848mg | 0% |
| Лизин | 2.414mg | 0.465mg | 0% |
| Метионин | 0.47mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.7mg | 0% |
| Валин | 0.914mg | 0.612mg | 0% |
| Гистидин | 0.721mg | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +93.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1563.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +237.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3850.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6137.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +212.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |