Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Кофе

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +2600%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +44.9%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +408.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -60%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 3% 2% 5% 1% 1% 1% 3% 0%
Содержит больше Кальций +350%
Содержит больше Железо +2600%
Содержит больше Магний +233.3%
Содержит больше Фосфор +500%
Содержит больше Калий +44.9%
Содержит больше Цинк +500%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +408.7%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит меньше Натрий -60%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2 +406.7%
Содержит больше Витамин B3 +76.9%
Содержит больше Витамин B5 +464.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 0% 4% 18% 4% 16% 1% 2% 0% 1%
Содержит больше Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B2 +406.7%
Содержит больше Витамин B3 +76.9%
Содержит больше Витамин B5 +464.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2223.4%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +14.4%
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2223.4%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +14.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шардоне Кофе
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Кофе Мнение
2.16g 0g Шардоне
Белки 0.07g 0.12g Кофе
Жиры 0g 0.02g Кофе
Углеводы 2.16g 0g Шардоне
Калорийность 84kcal 1kcal Шардоне
Сахар 0.96g 0g Кофе
Кальций 9mg 2mg Шардоне
Железо 0.27mg 0.01mg Шардоне
Магний 10mg 3mg Шардоне
Фосфор 18mg 3mg Шардоне
Калий 71mg 49mg Шардоне
Натрий 5mg 2mg Кофе
Цинк 0.12mg 0.02mg Шардоне
Медь 0.004mg 0.002mg Шардоне
Марганец 0.117mg 0.023mg Шардоне
Селен 0.1µg 0µg Шардоне
Витамин E 0.01mg Кофе
Витамин B1 0.005mg 0.014mg Кофе
Витамин B2 0.015mg 0.076mg Кофе
Витамин B3 0.108mg 0.191mg Кофе
Витамин B5 0.045mg 0.254mg Кофе
Витамин B6 0.05mg 0.001mg Шардоне
Витамин B9, общий 1µg 2µg Кофе
Витамин K 0.1µg Кофе
Треонин 0.001mg Кофе
Изолейцин 0.002mg Кофе
Лейцин 0.005mg Кофе
Лизин 0.001mg Кофе
Фенилаланин 0.003mg Кофе
Валин 0.003mg Кофе
Гистидин 0.002mg Кофе
Насыщенные жиры 0.002g Шардоне
Мононенасыщенные жиры 0.015g Кофе
Полиненасыщенные жиры 0.001g Кофе

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шардоне Кофе
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Шардоне
4%
Кофе
Итоговая оценка минералов
6%
Шардоне
1%
Кофе

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шардоне
Продукт Шардоне более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кофе
Кофе дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кофе
Продукт Кофе более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.