Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +70.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Марганец +12.8%
Содержит больше Селен +100%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 11% 8% 8% 7% 1% 4% 2% 16% 1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 18% 9% 10% 12% 1% 4% 4% 18% 2%
Содержит больше Кальций +12.5%
Содержит больше Железо +70.4%
Содержит больше Магний +20%
Содержит больше Фосфор +27.8%
Содержит больше Калий +78.9%
Содержит меньше Натрий -20%
Содержит больше Цинк +16.7%
Содержит больше Медь +175%
Содержит больше Марганец +12.8%
Содержит больше Селен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B6 +14%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 3% 3% 12% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 0% 0% 0% 2% 8% 5% 2% 14% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B2 +106.7%
Содержит больше Витамин B3 +107.4%
Содержит больше Витамин B6 +14%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.005
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +20.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49
Одинаковое количество вещества Другое - 10.83
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше Углеводы +20.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.07
Одинаковое количество вещества Вода - 86.49
Одинаковое количество вещества Другое - 10.83

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шардоне Красное вино
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Красное вино Мнение
2.16g 2.61g Красное вино
Белки 0.07g 0.07g
Углеводы 2.16g 2.61g Красное вино
Калорийность 84kcal 85kcal Красное вино
Сахар 0.96g 0.62g Красное вино
Кальций 9mg 8mg Шардоне
Железо 0.27mg 0.46mg Красное вино
Магний 10mg 12mg Красное вино
Фосфор 18mg 23mg Красное вино
Калий 71mg 127mg Красное вино
Натрий 5mg 4mg Красное вино
Цинк 0.12mg 0.14mg Красное вино
Медь 0.004mg 0.011mg Красное вино
Марганец 0.117mg 0.132mg Красное вино
Селен 0.1µg 0.2µg Красное вино
Витамин A 2IU Красное вино
Витамин B1 0.005mg 0.005mg
Витамин B2 0.015mg 0.031mg Красное вино
Витамин B3 0.108mg 0.224mg Красное вино
Витамин B5 0.045mg 0.03mg Шардоне
Витамин B6 0.05mg 0.057mg Красное вино
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин K 0.4µg Красное вино

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шардоне Красное вино
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Шардоне
2%
Красное вино
Итоговая оценка минералов
6%
Шардоне
8%
Красное вино

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Красное вино
Красное вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Красное вино
Гликемический индекс продукта Красное вино ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Красное вино
Красное вино дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Красное вино
Продукт Красное вино более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.