Сравнить продукты Шардоне и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +725.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +640.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +34550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1058.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +354.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1418.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +446% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1200.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 1.386mg | 154% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.379mg | 31% |
| Белки | 0.07g | 11.6g | 23% |
| Железо | 0.27mg | 2mg | 22% |
| Марганец | 0.117mg | 0.532mg | 18% |
| Калий | 71mg | 586mg | 15% |
| Цинк | 0.12mg | 1.39mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.149mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.64mg | 10% |
| Углеводы | 2.16g | 28.1g | 9% |
| Витамин B9 | 1µg | 19µg | 5% |
| Фосфор | 18mg | 45mg | 4% |
| Калорийность | 84kcal | 148kcal | 3% |
| Магний | 10mg | 24mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.075mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 30mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 35mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.174g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.222g | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.9g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.234g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.116mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 28.1g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.451mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лейцин | 0.64mg | 0% | |
| Лизин | 0.592mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
| Валин | 0.599mg | 0% | |
| Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
15%
Итоговая оценка минералов
6%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.222g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крылатые бобы дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крылатые бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крылатые бобы более богат микроэлементом витамины