Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Миндальное молоко

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Миндальное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%
Содержит больше МарганецМарганец +178.6%
Содержит больше КальцийКальций +2088.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +29.6%
Содержит больше МедьМедь +625%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Калий ~67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +233.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Миндальное молоко DV% diff.
Витамин E 2.81mg 19%
Кальций 9mg 197mg 19%
Витамин B1 0.005mg 0.06mg 5%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин A 43µg 5%
Калорийность 84kcal 15kcal 3%
Медь 0.004mg 0.029mg 3%
Витамин B6 0.05mg 0.015mg 3%
Марганец 0.117mg 0.042mg 3%
Натрий 5mg 71mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 2%
Жиры 0g 1.1g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 2%
Витамин B2 0.015mg 0.047mg 2%
Фосфор 18mg 10mg 1%
Белки 0.07g 0.59g 1%
Железо 0.27mg 0.35mg 1%
Магний 10mg 7mg 1%
Углеводы 2.16g 0.58g 1%
Чистые углеводы 2.16g 0.58g N/A
Калий 71mg 67mg 0%
Сахар 0.96g 0g N/A
Цинк 0.12mg 0.07mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Витамин B3 0.108mg 0.075mg 0%
Витамин B5 0.045mg 0.03mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +272.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1505.9%
Содержит больше БелкиБелки +742.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.