Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Нефелиум

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Нефелиум infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 1.5% 15% 12% 49% 1.9% 13% 0.13% 7.2% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше МарганецМарганец +112.7%
Содержит больше КалийКалий +140.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +14.8%
Содержит больше МедьМедь +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -80%
Содержит больше СеленСелен +500%
Одинаковое количество вещества Магний ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 238% 0% 1.4% 0% 2.8% 15% 11% 0% 23% 0% 1% 11% 3.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +120%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +333.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +458.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1300%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Нефелиум DV% diff.
Витамин C 0mg 71.5mg 79%
Медь 0.004mg 0.148mg 16%
Углеводы 2.16g 16.53g 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B6 0.05mg 0.1mg 4%
Витамин B2 0.015mg 0.065mg 4%
Витамин B9 1µg 14µg 3%
Витамин B3 0.108mg 0.603mg 3%
Калий 71mg 171mg 3%
Марганец 0.117mg 0.055mg 3%
Белки 0.07g 0.83g 2%
Фосфор 18mg 31mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.132g 1%
Витамин B5 0.045mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.011mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Калорийность 84kcal 66kcal 1%
Холин 7.1mg 1%
Жиры 0g 0.44g 1%
Чистые углеводы 2.16g 15.23g N/A
Магний 10mg 10mg 0%
Кальций 9mg 5mg 0%
Железо 0.27mg 0.31mg 0%
Сахар 0.96g 15.23g N/A
Цинк 0.12mg 0.07mg 0%
Натрий 5mg 1mg 0%
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Насыщенные жиры 0.099g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.12g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Лизин 0.041mg 0%
Метионин 0.009mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
17% 82%
Белки: 0.83 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 16.53 г
Вода: 81.76 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше ДругоеДругое +2381.8%
Содержит больше БелкиБелки +1085.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +665.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~81.76g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Нефелиум - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169086/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.