Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +208.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +963.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +48.1%
Содержит больше МедьМедь +2025%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +18.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +455.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 5mg 1208mg 52%
Витамин K 47µg 39%
Медь 0.004mg 0.085mg 9%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Марганец 0.117mg 0.011mg 5%
Калорийность 84kcal 11kcal 4%
Витамин B6 0.05mg 0.009mg 3%
Железо 0.27mg 0.4mg 2%
Витамин A 10µg 1%
Холин 3.6mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.081g 1%
Белки 0.07g 0.33g 1%
Витамин E 0.09mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Кальций 9mg 0mg 1%
Фосфор 18mg 14mg 1%
Цинк 0.12mg 0.02mg 1%
Калий 71mg 23mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Жиры 0g 0.2g 0%
Чистые углеводы 2.16g 1.06g N/A
Углеводы 2.16g 2.26g 0%
Сахар 0.96g 1.06g N/A
Селен 0.1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.005mg 0mg 0%
Витамин B2 0.015mg 0.01mg 0%
Витамин B5 0.045mg 0.038mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Насыщенные жиры 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.003g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше ДругоеДругое +248.9%
Содержит больше БелкиБелки +371.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~2.26g
Одинаковое количество вещества Вода ~94.08g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.