Шардоне или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шардоне и суп из акульих плавников
- Шардоне содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. Шардоне содержит 84 калорий, в то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий.
- Суп из акульих плавников богаче чем шардоне в меди, железе, витамине B12 и цинке.
- Суп из акульих плавников покрывает вашу дневную потребность в натрии на 22% выше, чем шардоне.
- Шардоне имеет низкое содержание натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Soup, shark fin, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +387.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +248.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +2600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 501mg | 22% |
| Медь | 0.004mg | 0.108mg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Железо | 0.27mg | 0.94mg | 8% |
| Цинк | 0.12mg | 0.82mg | 6% |
| Белки | 0.07g | 3.2g | 6% |
| Марганец | 0.117mg | 0.024mg | 4% |
| Жиры | 0g | 2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.341g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.501g | 2% | |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.493mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.027mg | 2% |
| Калорийность | 84kcal | 46kcal | 2% |
| Калий | 71mg | 53mg | 1% |
| Магний | 10mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Углеводы | 2.16g | 3.8g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 3.8g | N/A |
| Кальций | 9mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Фосфор | 18mg | 21mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.121g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1155.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
