Сравнить продукты Шардоне и Тефтели
Сравнить
Важные различия между продуктами шардоне и тефтели
- Тефтели имеет больше меди, витамина B1, витамина B12, фосфора, железа, витамина B9, клетчатки, цинка и витамина B2 чем шардоне.
- Потребность в меди в ежедневном рационе на 78% лучше покрывает тефтели, чем шардоне
- Шардоне содержит меньше натрия.
- Шардоне имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта шардоне составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта тефтели составляет 0.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Meatballs, meatless.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше МедьМедь | +17550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1811.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18660% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2214.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.004mg | 0.706mg | 78% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.938mg | 78% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 18mg | 344mg | 47% |
| Белки | 0.07g | 21g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.666g | 31% | |
| Железо | 0.27mg | 2.16mg | 24% |
| Натрий | 5mg | 550mg | 24% |
| Витамин B9 | 1µg | 78µg | 19% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Цинк | 0.12mg | 1.8mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.213mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 2.5mg | 15% |
| Жиры | 0g | 9g | 14% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.5mg | 9% |
| Калорийность | 84kcal | 197kcal | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.425g | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.188g | 5% | |
| Марганец | 0.117mg | 5% | |
| Калий | 71mg | 180mg | 3% |
| Углеводы | 2.16g | 8g | 2% |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Кальций | 9mg | 25mg | 2% |
| Селен | 0.1µg | 0.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 1.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.4% |