Сравнить продукты Шардоне и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +95% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +504.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1159.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1103.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +782.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +329.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2757.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +707.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.27mg | 3.4mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.2mg | 16% |
| Медь | 0.004mg | 0.14mg | 15% |
| Калий | 71mg | 429mg | 11% |
| Фосфор | 18mg | 78mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.397mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 1.3mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Углеводы | 2.16g | 17.44g | 5% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Белки | 0.07g | 2g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 13µg | 3% |
| Марганец | 0.117mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.077mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Селен | 0.1µg | 0.7µg | 1% |
| Кальций | 9mg | 14mg | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 73kcal | 1% |
| Жиры | 0g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.16g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 9.6g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.001g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шардоне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топинамбур содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топинамбур дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Топинамбур более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Топинамбур более богат микроэлементом витамины