Шардоне или шоколадное мороженое - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шардоне и шоколадное мороженое
- Шоколадное мороженое содержит больше калорий, чем шардоне. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как шардоне содержит 84 калорий.
- Шоколадное мороженое богаче чем шардоне в меди, витамине B2, фосфоре, витамине B12, витамине B5, кальции, железе и калии.
- Шоколадное мороженое покрывает вашу дневную потребность в меди на 15% выше, чем шардоне.
- Шоколадное мороженое имеет более высокий гликемический индекс (62), чем шардоне (15).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Ice creams, chocolate.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +190% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +250.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +383.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +494.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1131.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 31% | |
| Жиры | 0g | 11g | 17% |
| Медь | 0.004mg | 0.135mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.194mg | 14% |
| Витамин A | 118µg | 13% | |
| Фосфор | 18mg | 107mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 11% | |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.554mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 109mg | 10% |
| Углеводы | 2.16g | 28.2g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 8% | |
| Железо | 0.27mg | 0.93mg | 8% |
| Белки | 0.07g | 3.8g | 7% |
| Калорийность | 84kcal | 216kcal | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Калий | 71mg | 249mg | 5% |
| Магний | 10mg | 29mg | 5% |
| Цинк | 0.12mg | 0.58mg | 4% |
| Витамин B9 | 1µg | 16µg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Селен | 0.1µg | 2.5µg | 4% |
| Натрий | 5mg | 76mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Марганец | 0.117mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.16g | 27g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 25.36g | N/A |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +55.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +740% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1205.6% |
