Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шардоне и Штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Шардоне vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +109.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.3%
Содержит больше МарганецМарганец +62.4%
Содержит больше СеленСелен +6000%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21% 9.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +205.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.046mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шардоне Штрудель яблочный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.315g 35%
Жиры 0g 11.2g 17%
Углеводы 2.16g 41.1g 13%
Селен 0.1µg 6.1µg 11%
Калорийность 84kcal 274kcal 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Насыщенные жиры 2.044g 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.267g 8%
Лизин 153mg 7%
Витамин B9 1µg 28µg 7%
Натрий 5mg 135mg 6%
Белки 0.07g 3.3g 6%
Витамин B5 0.045mg 0.27mg 5%
Марганец 0.117mg 0.19mg 3%
Холин 17.4mg 3%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Медь 0.004mg 0.03mg 3%
Холестерин 6mg 2%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Железо 0.27mg 0.42mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Калий 71mg 149mg 2%
Фосфор 18mg 33mg 2%
Витамин A 6µg 1%
Цинк 0.12mg 0.19mg 1%
Витамин B2 0.015mg 0.025mg 1%
Витамин B3 0.108mg 0.33mg 1%
Кальций 9mg 15mg 1%
Чистые углеводы 2.16g 38.9g N/A
Магний 10mg 9mg 0%
Сахар 0.96g 25.75g N/A
Витамин B6 0.05mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.119mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.151mg 0%
Валин 0.164mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +99.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1113.3%
Содержит больше БелкиБелки +4614.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1802.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.