Сравнить продукты Шафран (пряность) и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1047.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +825% |
| Содержит больше КалийКалий | +305.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1270.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +342.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14104% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +310.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +734.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +238.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +520% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.2mg | 1226% |
| Железо | 11.1mg | 0.81mg | 129% |
| Витамин C | 80.8mg | 19.7mg | 68% |
| Магний | 264mg | 23mg | 57% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.298mg | 55% |
| Калий | 1724mg | 425mg | 38% |
| Фосфор | 252mg | 57mg | 28% |
| Медь | 0.328mg | 0.11mg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 15µg | 20% |
| Белки | 11.43g | 2.05g | 19% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.032mg | 18% |
| Углеводы | 65.37g | 17.49g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.042g | 14% |
| Калорийность | 310kcal | 77kcal | 12% |
| Кальций | 111mg | 12mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0.4µg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.09g | 9% |
| Цинк | 1.09mg | 0.3mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.025g | 7% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.1g | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Натрий | 148mg | 6mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.081mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.061mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.002g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +457.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +566% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4821.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |