Сравнить продукты Шафран (пряность) и Трески
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +317.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2821.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1071.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +189286.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +491.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7980% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +310.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1228.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 153mg | 3060% | |
| Марганец | 28.408mg | 0.015mg | 1234% |
| Железо | 11.1mg | 0.38mg | 134% |
| Витамин C | 80.8mg | 1mg | 89% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.245mg | 59% |
| Магний | 264mg | 32mg | 55% |
| Селен | 5.6µg | 33.1µg | 50% |
| Калий | 1724mg | 413mg | 39% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Медь | 0.328mg | 0.028mg | 33% |
| Витамин B9 | 93µg | 7µg | 22% |
| Углеводы | 65.37g | 0g | 22% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.065mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Белки | 11.43g | 17.81g | 13% |
| Холин | 65.2mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.231g | 12% |
| Калорийность | 310kcal | 82kcal | 11% |
| Кальций | 111mg | 16mg | 10% |
| Жиры | 5.85g | 0.67g | 8% |
| Фосфор | 252mg | 203mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.131g | 7% |
| Цинк | 1.09mg | 0.45mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 36IU | 5% |
| Натрий | 148mg | 54mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 2.063mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 12µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.094g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +773.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1716.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +582.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +356.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +794.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |