Сравнить продукты Шафран (пряность) и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2740.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +101.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +682.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 1mg | 1192% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Витамин B9 | 93µg | 444µg | 88% |
| Медь | 0.328mg | 1mg | 75% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.9mg | 65% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.286mg | 56% |
| Клетчатка | 3.9g | 15.5g | 46% |
| Железо | 11.1mg | 8.7mg | 30% |
| Фосфор | 252mg | 440mg | 27% |
| Магний | 264mg | 160mg | 25% |
| Белки | 11.43g | 21.25g | 20% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.387g | 11% |
| Цинк | 1.09mg | 2.2mg | 10% |
| Жиры | 5.85g | 0.9g | 8% |
| Калий | 1724mg | 1500mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.193mg | 6% |
| Натрий | 148mg | 9mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.232g | 6% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Кальций | 111mg | 160mg | 5% |
| Селен | 5.6µg | 3.2µg | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.955mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.078g | 1% |
| Калорийность | 310kcal | 339kcal | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Углеводы | 65.37g | 63.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +550% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +434.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |