Сравнить продукты Швейцарский сыр и Креветка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1171.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +166.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +142.2% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
Содержит больше КалийКалий | +259.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.3% |
Содержит больше МедьМедь | +706.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -40.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +26.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше БелкиБелки | +12.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +10967.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +620% |
Содержит больше ДругоеДругое | +146.3% |
Содержит больше ВодаВода | +97.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16662.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1597.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 3.06µg | 128% | |
Насыщенные жиры | 18.227g | 0.056g | 83% |
Кальций | 890mg | 70mg | 82% |
Селен | 30µg | 55% | |
Фосфор | 574mg | 237mg | 48% |
Жиры | 30.99g | 0.28g | 47% |
Медь | 0.047mg | 0.379mg | 37% |
Холестерин | 93mg | 189mg | 32% |
Витамин A | 288µg | 32% | |
Цинк | 4.37mg | 1.64mg | 25% |
Витамин B2 | 0.302mg | 23% | |
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.048g | 20% |
Калорийность | 393kcal | 99kcal | 15% |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.079g | 8% |
Витамин B5 | 0.353mg | 7% | |
Калий | 72mg | 259mg | 6% |
Белки | 26.96g | 23.98g | 6% |
Железо | 0.13mg | 0.51mg | 5% |
Витамин B6 | 0.071mg | 5% | |
Витамин E | 0.6mg | 4% | |
Натрий | 187mg | 111mg | 3% |
Холин | 15.5mg | 3% | |
Витамин B9 | 10µg | 3% | |
Витамин K | 1.4µg | 1% | |
Витамин B1 | 0.011mg | 1% | |
Магний | 33mg | 39mg | 1% |
Углеводы | 1.44g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 1.44g | 0.2g | N/A |
Марганец | 0.026mg | 0.033mg | 0% |
Витамин B3 | 0.064mg | 0% | |
Транс-жиры | 0.987g | 0.002g | N/A |
Триптофан | 0.401mg | 0% | |
Треонин | 1.038mg | 0% | |
Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
Лейцин | 2.959mg | 0% | |
Лизин | 2.585mg | 0% | |
Метионин | 0.784mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
Валин | 2.139mg | 0% | |
Гистидин | 1.065mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
0.125g | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0.001g | N/A |
0.003g | 0g | N/A | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
0.032g | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

0%

Итоговая оценка минералов
87%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Швейцарский сыр дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.171g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах