Сравнить продукты Швейцарский сыр и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +405.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +265.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +1306.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3253.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2074.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9061.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3321.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +402.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
| Медь | 0.047mg | 1.022mg | 108% |
| Марганец | 0.026mg | 2.382mg | 102% |
| Витамин B9 | 10µg | 355µg | 86% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 1.156g | 78% |
| Клетчатка | 0g | 18.9g | 76% |
| Кальций | 890mg | 176mg | 71% |
| Железо | 0.13mg | 4.36mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.64mg | 52% |
| Селен | 30µg | 8.2µg | 40% |
| Магний | 33mg | 198mg | 39% |
| Жиры | 30.99g | 9.74g | 33% |
| Витамин A | 288µg | 0µg | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Калий | 72mg | 1013mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.357mg | 22% |
| Фосфор | 574mg | 440mg | 19% |
| Белки | 26.96g | 36.17g | 18% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 2.19mg | 13% |
| Углеводы | 1.44g | 40.37g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 3.94g | 10% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.75mg | 8% |
| Натрий | 187mg | 15mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 2.439g | 7% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Холин | 15.5mg | 3% | |
| Цинк | 4.37mg | 4.75mg | 3% |
| Калорийность | 393kcal | 371kcal | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.44g | 21.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.038mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 1.537mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 2.959mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 2.585mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.784mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.662mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 2.139mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 1.065mg | 1.03mg | 0% |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | N/A | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2703.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.9% |