Сравнить продукты Шелковица и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +122.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 2.2mg | 38% |
| Железо | 1.85mg | 0.23mg | 20% |
| Марганец | 0.232mg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.281mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.037mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 3g | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин K | 7.8µg | 3.5µg | 4% |
| Витамин B9 | 6µg | 22µg | 4% |
| Кальций | 39mg | 9mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.084mg | 3% |
| Медь | 0.06mg | 0.081mg | 2% |
| Фосфор | 38mg | 24mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Холин | 12.3mg | 6.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.076g | 1% |
| Белки | 1.44g | 0.98g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 25kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.039mg | 1% |
| Калий | 194mg | 229mg | 1% |
| Углеводы | 9.8g | 5.88g | 1% |
| Магний | 18mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 3.53g | N/A |
| Цинк | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Натрий | 10mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.649mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.037mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.045mg | 0% | |
| Лейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0% | |
| Валин | 0.053mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +46.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.4% |
