Сравнить продукты Шелковица и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +680% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +478.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +4550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +158.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +714.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +986% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
| Селен | 0.6µg | 27.9µg | 50% |
| Цинк | 0.12mg | 5.3mg | 47% |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Белки | 1.44g | 21.38g | 40% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.543mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 5.048mg | 28% |
| Фосфор | 38mg | 220mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Жиры | 0.39g | 5.36g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.875g | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.182mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 2.354g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин K | 7.8µg | 1.5µg | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 134kcal | 5% |
| Калий | 194mg | 375mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.075mg | 4% |
| Углеводы | 9.8g | 0g | 3% |
| Кальций | 39mg | 5mg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 25mg | 2% |
| Натрий | 10mg | 55mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.079mg | 2% |
| Железо | 1.85mg | 2mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 8.1g | 0g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.189g | 0% |
| Триптофан | 0.262mg | 0% | |
| Треонин | 1.099mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
| Лейцин | 2.011mg | 0% | |
| Лизин | 2.247mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.152mg | 0% | |
| Гистидин | 0.868mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1384.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1274.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5641.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.189g