Сравнить продукты Шелковица и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +733.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +239.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +883.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +424.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.06mg | 0.402mg | 38% |
| Витамин C | 36.4mg | 3.7mg | 36% |
| Витамин B9 | 6µg | 148µg | 36% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Витамин K | 7.8µg | 40.9µg | 28% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.5g | 23% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.29mg | 15% |
| Белки | 1.44g | 7.92g | 13% |
| Фосфор | 38mg | 129mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.249mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.133mg | 9% |
| Цинк | 0.12mg | 1mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Калий | 194mg | 332mg | 4% |
| Железо | 1.85mg | 1.55mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.104mg | 4% |
| Углеводы | 9.8g | 17.63g | 3% |
| Витамин A | 1µg | 17µg | 2% |
| Витамин E | 0.87mg | 1.16mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 43kcal | 88kcal | 2% |
| Натрий | 10mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.73g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.342g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 10.13g | N/A |
| Кальций | 39mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 9.21g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +450% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65.2% |