Сравнить продукты Шелковица и горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +194.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +131% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3201.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.8µg | 257.5µg | 208% |
| Витамин C | 36.4mg | 70mg | 37% |
| Витамин A | 1µg | 151µg | 17% |
| Медь | 0.06mg | 0.165mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.18mg | 10% |
| Кальций | 39mg | 115mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 2.01mg | 8% |
| Калий | 194mg | 384mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Белки | 1.44g | 2.86g | 3% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Железо | 1.85mg | 1.64mg | 3% |
| Фосфор | 38mg | 58mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 4.67g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 12µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 0.5mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 27kcal | 1% |
| Цинк | 0.12mg | 0.25mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.8mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.038g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 1.32g | N/A |
| Натрий | 10mg | 20mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.01g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.092g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.42g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.092 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +444.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +124.4% |