Сравнить продукты Шелковица и Рапини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +176.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +92.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13000% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2771.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1283.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.8µg | 224µg | 180% |
| Витамин B9 | 6µg | 83µg | 19% |
| Витамин C | 36.4mg | 20.2mg | 18% |
| Марганец | 0.395mg | 17% | |
| Витамин A | 1µg | 131µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.162mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.171mg | 9% |
| Кальций | 39mg | 108mg | 7% |
| Цинк | 0.12mg | 0.77mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 6% | |
| Фосфор | 38mg | 73mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 1.62mg | 5% |
| Железо | 1.85mg | 2.14mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.7g | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.221mg | 4% |
| Белки | 1.44g | 3.17g | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 2.85g | 2% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.129mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.042mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 18.3mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.13g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 22kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1µg | 1% |
| Натрий | 10mg | 33mg | 1% |
| Магний | 18mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 0.15g | N/A |
| Калий | 194mg | 196mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 0.38g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.026g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.106mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.104mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.048mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.128mg | 0% | |
| Валин | 0.153mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +120.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.2% |
