Сравнить продукты Шелковица и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2287.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +821.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3487% |
| Содержит больше МедьМедь | +1345% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1213.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +372.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +282.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2065.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +638.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +770% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.85mg | 66.36mg | 806% |
| Марганец | 3.333mg | 145% | |
| Медь | 0.06mg | 0.867mg | 90% |
| Кальций | 39mg | 931mg | 89% |
| Магний | 18mg | 366mg | 83% |
| Фосфор | 38mg | 499mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.628mg | 50% |
| Калий | 194mg | 1788mg | 47% |
| Цинк | 0.12mg | 4.8mg | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 14.04g | 35% |
| Клетчатка | 1.7g | 10.5g | 35% |
| Жиры | 0.39g | 22.27g | 34% |
| Белки | 1.44g | 17.81g | 33% |
| Витамин C | 36.4mg | 7.7mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.435mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 4.579mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 3.279g | 20% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.327mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 375kcal | 17% |
| Витамин E | 0.87mg | 3.33mg | 16% |
| Углеводы | 9.8g | 44.24g | 11% |
| Селен | 0.6µg | 5.2µg | 8% |
| Витамин A | 1µg | 64µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.535g | 7% |
| Натрий | 10mg | 168mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 5.4µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 24.7mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 33.74g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 2.25g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +987.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5610.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1004.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34143.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1484.1% |
