Сравнить продукты Шелковица и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +129.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +368.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6766.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1554.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +980.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 41.2µg | 74% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 6.7mg | 38% |
| Витамин C | 36.4mg | 2.2mg | 38% |
| Белки | 1.44g | 16.04g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 4.122g | 26% |
| Фосфор | 38mg | 178mg | 20% |
| Натрий | 10mg | 402mg | 17% |
| Жиры | 0.39g | 9.26g | 14% |
| Железо | 1.85mg | 1mg | 11% |
| Медь | 0.06mg | 0.145mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 2.887g | 7% |
| Калорийность | 43kcal | 187kcal | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.544g | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.26mg | 5% | |
| Холестерин | 0mg | 13mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин A | 1µg | 24µg | 3% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.081mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.07mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Кальций | 39mg | 17mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 8µg | 1% |
| Углеводы | 9.8g | 9.41g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 9.41g | N/A |
| Магний | 18mg | 19mg | 0% |
| Калий | 194mg | 178mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.031mg | 0% |
| Триптофан | 0.18mg | 0% | |
| Треонин | 0.701mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.739mg | 0% | |
| Лейцин | 1.293mg | 0% | |
| Лизин | 1.457mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.626mg | 0% | |
| Валин | 0.824mg | 0% | |
| Гистидин | 0.467mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.055g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1013.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2274.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6941.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1891.3% |
