Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Дичь

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Дичь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 28% 128% 84% 57% 87% 6.7% 5.3% 53%
Содержит больше КальцийКальций +980%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.8%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +231.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2328.6%
Содержит больше МедьМедь +803.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +405%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +546.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4% 0% 55% 111% 119% 0% 85% 789% 2.8% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +714.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +394.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10011.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1508.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4753.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Дичь DV% diff.
Витамин B12 0.13µg 6.31µg 258%
Белки 1.1g 22.96g 44%
Железо 0.14mg 3.4mg 41%
Витамин B3 0.063mg 6.37mg 39%
Витамин B2 0.097mg 0.48mg 29%
Холестерин 1mg 85mg 28%
Витамин B6 0.023mg 0.37mg 27%
Медь 0.028mg 0.253mg 25%
Фосфор 40mg 202mg 23%
Витамин B1 0.027mg 0.22mg 16%
Цинк 0.48mg 2.09mg 15%
Селен 1.5µg 9.7µg 15%
Углеводы 30.4g 0g 10%
Калий 96mg 318mg 7%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Кальций 54mg 5mg 5%
Магний 8mg 23mg 4%
Витамин B5 0.224mg 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.47g 3%
Витамин K 0µg 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 1.16g 0.95g 1%
Холин 7.7mg 1%
Калорийность 144kcal 120kcal 1%
Марганец 0.011mg 0.041mg 1%
Витамин E 0.01mg 0.2mg 1%
Жиры 2g 2.42g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Чистые углеводы 29.1g 0g N/A
Сахар 24.32g 0g N/A
Натрий 46mg 51mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.67g 0%
Треонин 1.08mg 0%
Изолейцин 0.908mg 0%
Лейцин 1.951mg 0%
Лизин 2.006mg 0%
Метионин 0.566mg 0%
Фенилаланин 0.937mg 0%
Валин 1.073mg 0%
Гистидин 1.135mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
23% 2% 74%
Белки: 22.96 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.57 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1987.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +21%
Содержит больше ВодаВода +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +162.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
45% 32% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.95 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.47 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +487.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Дичь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173855/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.