Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +5300%
Содержит больше Железо +55.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1500%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +180%
Содержит больше Селен +1400%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Марганец +81.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 4% 0% 0% 1% 1% 1% 4% 3% 1%
Содержит больше Кальций +5300%
Содержит больше Железо +55.6%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1500%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +180%
Содержит больше Селен +1400%
Содержит меньше Натрий -91.3%
Содержит больше Марганец +81.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +360%
Содержит больше Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2 +870%
Содержит больше Витамин B5 +4380%
Содержит больше Витамин B6 +1050%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +263%
Содержит больше Витамин B3 +1034.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 0% 2% 2% 3% 14% 1% 1% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +360%
Содержит больше Витамин B1 +440%
Содержит больше Витамин B2 +870%
Содержит больше Витамин B5 +4380%
Содержит больше Витамин B6 +1050%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +263%
Содержит больше Витамин B3 +1034.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3566.7%
Содержит больше Жиры +9900%
Содержит больше Углеводы +125.2%
Содержит больше Другое +700%
Содержит больше Вода +30.7%
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше Белки +3566.7%
Содержит больше Жиры +9900%
Содержит больше Углеводы +125.2%
Содержит больше Другое +700%
Содержит больше Вода +30.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Итальянский лёд
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Итальянский лёд Мнение
29.1g 13.5g Шербет
Белки 1.1g 0.03g Шербет
Жиры 2g 0.02g Шербет
Углеводы 30.4g 13.5g Шербет
Калорийность 144kcal 53kcal Шербет
Сахар 24.32g Итальянский лёд
Клетчатка 1.3g 0g Шербет
Кальций 54mg 1mg Шербет
Железо 0.14mg 0.09mg Шербет
Магний 8mg 0mg Шербет
Фосфор 40mg 0mg Шербет
Калий 96mg 6mg Шербет
Натрий 46mg 4mg Итальянский лёд
Цинк 0.48mg 0.03mg Шербет
Медь 0.028mg 0.01mg Шербет
Марганец 0.011mg 0.02mg Итальянский лёд
Селен 1.5µg 0.1µg Шербет
Витамин A 46IU 167IU Итальянский лёд
Витамин A, RAE 12µg Шербет
Витамин E 0.01mg Шербет
Витамин C 2.3mg 0.5mg Шербет
Витамин B1 0.027mg 0.005mg Шербет
Витамин B2 0.097mg 0.01mg Шербет
Витамин B3 0.063mg 0.715mg Итальянский лёд
Витамин B5 0.224mg 0.005mg Шербет
Витамин B6 0.023mg 0.002mg Шербет
Витамин B9, общий 4µg 5µg Итальянский лёд
Витамин B12 0.13µg 0µg Шербет
Холестерин 1mg 0mg Итальянский лёд
Насыщенные жиры 1.16g 0g Итальянский лёд
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0g Шербет
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0g Шербет

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Итальянский лёд
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Шербет
3%
Итальянский лёд
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
1%
Итальянский лёд

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шербет
Продукт Шербет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Итальянский лёд
Итальянский лёд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.16g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Итальянский лёд
Гликемический индекс продукта Итальянский лёд ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Итальянский лёд
Итальянский лёд дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.