Сравнить продукты Шитаки и Арахис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МагнийМагний | +740% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4500% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1017.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +705.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4166.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1746.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1280.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1051.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9949% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +137.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.142mg | 1.144mg | 111% |
| Полиненасыщенные жиры | 15.558g | 104% | |
| Жиры | 0.49g | 49.24g | 75% |
| Марганец | 0.23mg | 1.934mg | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 24.426g | 61% | |
| Витамин B9 | 13µg | 240µg | 57% |
| Витамин E | 8.33mg | 56% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.64mg | 52% |
| Железо | 0.41mg | 4.58mg | 52% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 12.066mg | 51% |
| Белки | 2.24g | 25.8g | 47% |
| Фосфор | 112mg | 376mg | 38% |
| Магний | 20mg | 168mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.279g | 29% | |
| Калорийность | 34kcal | 567kcal | 27% |
| Клетчатка | 2.5g | 8.5g | 24% |
| Цинк | 1.03mg | 3.27mg | 20% |
| Калий | 304mg | 705mg | 12% |
| Холин | 52.5mg | 10% | |
| Кальций | 2mg | 92mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.135mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.767mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.348mg | 4% |
| Селен | 5.7µg | 7.2µg | 3% |
| Углеводы | 6.79g | 16.13g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 7.63g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 4.72g | N/A |
| Натрий | 9mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.25mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.883mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.907mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.672mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 0.926mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.317mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.377mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 1.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.652mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
75%
Итоговая оценка минералов
24%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.279g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $1.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахис ниже (Разница - 19)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Арахис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахис более богат микроэлементом витамины