Сравнить продукты Шитаки и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +815% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6400% |
| Содержит больше КалийКалий | +357.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1175.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +644.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4186.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3407.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 13µg | 456µg | 111% |
| Медь | 0.142mg | 1.057mg | 102% |
| Марганец | 0.23mg | 1.791mg | 68% |
| Железо | 0.41mg | 5.23mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.643mg | 52% |
| Клетчатка | 2.5g | 15g | 50% |
| Белки | 2.24g | 21.7g | 39% |
| Магний | 20mg | 183mg | 39% |
| Фосфор | 112mg | 367mg | 36% |
| Калий | 304mg | 1392mg | 32% |
| Углеводы | 6.79g | 62.78g | 19% |
| Цинк | 1.03mg | 2.76mg | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 343kcal | 15% |
| Кальций | 2mg | 130mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 2.965mg | 6% |
| Витамин B5 | 1.5mg | 1.266mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.814g | 5% | |
| Селен | 5.7µg | 8.2µg | 5% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Жиры | 0.49g | 1.49g | 2% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.187mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.283mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 47.78g | N/A |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Натрий | 9mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 0.134mg | 0.767mg | 0% |
| Изолейцин | 0.111mg | 0.785mg | 0% |
| Лейцин | 0.189mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.134mg | 1.521mg | 0% |
| Метионин | 0.033mg | 0.243mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.111mg | 1.858mg | 0% |
| Валин | 0.145mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +747.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +868.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +824.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +364.9% |