Сравнить продукты Шитаки и Горчица сарептская сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +312% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5650% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 257.5µg | 215% | |
| Витамин C | 70mg | 78% | |
| Витамин B5 | 1.5mg | 0.21mg | 26% |
| Витамин B3 | 3.877mg | 0.8mg | 19% |
| Витамин A | 151µg | 17% | |
| Железо | 0.41mg | 1.64mg | 15% |
| Витамин E | 2.01mg | 13% | |
| Кальций | 2mg | 115mg | 11% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Селен | 5.7µg | 0.9µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.293mg | 0.18mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.217mg | 0.11mg | 8% |
| Фосфор | 112mg | 58mg | 8% |
| Цинк | 1.03mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.08mg | 5% |
| Клетчатка | 2.5g | 3.2g | 3% |
| Медь | 0.142mg | 0.165mg | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Калий | 304mg | 384mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 6.79g | 4.67g | 1% |
| Белки | 2.24g | 2.86g | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 27kcal | 0% |
| Жиры | 0.49g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.29g | 1.47g | N/A |
| Сахар | 2.38g | 1.32g | N/A |
| Натрий | 9mg | 20mg | 0% |
| Витамин B9 | 13µg | 12µg | 0% |
| Холин | 0.5mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.092g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0% | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
90.7 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.7g