Сравнить продукты Шоколад и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 355µg | 89% | |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 1.156g | 79% |
| Белки | 4.88g | 36.17g | 63% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.64mg | 51% |
| Клетчатка | 7g | 18.9g | 48% |
| Железо | 8.02mg | 4.36mg | 46% |
| Марганец | 1.419mg | 2.382mg | 42% |
| Жиры | 31.28g | 9.74g | 33% |
| Фосфор | 206mg | 440mg | 33% |
| Цинк | 2.01mg | 4.75mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.357mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 3.94g | 14% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.22mg | 13% |
| Калий | 559mg | 1013mg | 13% |
| Кальций | 56mg | 176mg | 12% |
| Магний | 146mg | 198mg | 12% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.75mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 2.439g | 9% |
| Калорийность | 546kcal | 371kcal | 9% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.19mg | 9% |
| Селен | 3µg | 8.2µg | 9% |
| Витамин K | 8.1µg | 7% | |
| Углеводы | 61.17g | 40.37g | 7% |
| Витамин C | 4.8mg | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Медь | 1.028mg | 1.022mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 21.47g | N/A |
| Сахар | 47.9g | N/A | |
| Натрий | 24mg | 15mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 1.331mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.615mg | 0% | |
| Лейцин | 2.743mg | 0% | |
| Лизин | 1.933mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.435mg | 0% | |
| Валин | 1.51mg | 0% | |
| Гистидин | 1.03mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +641.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +976.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +142.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.4% |