Шоколад или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +711.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124% |
| Содержит больше КалийКалий | +210.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3652% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +326% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +376.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +552.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 1.425g | 78% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.938mg | 76% |
| Железо | 8.02mg | 2.16mg | 73% |
| Марганец | 1.419mg | 62% | |
| Витамин B12 | 0.23µg | 1.5µg | 53% |
| Медь | 1.028mg | 0.706mg | 36% |
| Жиры | 31.28g | 9g | 34% |
| Белки | 4.88g | 21g | 32% |
| Магний | 146mg | 18mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 4.666g | 24% |
| Натрий | 24mg | 550mg | 23% |
| Витамин B9 | 78µg | 20% | |
| Фосфор | 206mg | 344mg | 20% |
| Углеводы | 61.17g | 8g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 2.188g | 18% |
| Калорийность | 546kcal | 197kcal | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.213mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.2mg | 12% |
| Калий | 559mg | 180mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 2.5mg | 11% |
| Клетчатка | 7g | 4.6g | 10% |
| Витамин E | 0.54mg | 1.73mg | 8% |
| Витамин K | 8.1µg | 0µg | 7% |
| Селен | 3µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.5mg | 4% |
| Кальций | 56mg | 25mg | 3% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 2.01mg | 1.8mg | 2% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 1.25g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +247.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +330.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +5879.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +336% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +327.3% |