Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Груша

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +314.3%
Содержит больше КальцийКальций +1111.1%
Содержит больше КалийКалий +114.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +416.7%
Содержит больше МедьМедь +64.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +480%
Содержит больше ФосфорФосфор +791.7%
Содержит больше МарганецМарганец +191.7%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +646.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1030.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Содержит больше ХолинХолин +341.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +514.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Груша DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.022g 31%
Жиры 11g 0.14g 17%
Фосфор 107mg 12mg 14%
Витамин A 118µg 1µg 13%
Витамин B2 0.194mg 0.026mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 9mg 10%
Витамин B5 0.554mg 0.049mg 10%
Железо 0.93mg 0.18mg 9%
Калорийность 216kcal 57kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.084g 8%
Клетчатка 1.2g 3.1g 8%
Фруктоза 6.42g 8%
Белки 3.8g 0.36g 7%
Медь 0.135mg 0.082mg 6%
Магний 29mg 7mg 5%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Марганец 0.14mg 0.048mg 4%
Углеводы 28.2g 15.23g 4%
Витамин C 0.7mg 4.3mg 4%
Калий 249mg 116mg 4%
Цинк 0.58mg 0.1mg 4%
Витамин K 0.3µg 4.4µg 3%
Холин 22.5mg 5.1mg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.012mg 3%
Натрий 76mg 1mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.029mg 2%
Витамин B9 16µg 7µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.094g 2%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.12mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 27g 12.13g N/A
Сахар 25.36g 9.75g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.161mg 0%
Триптофан 0.002mg 0%
Треонин 0.011mg 0%
Изолейцин 0.011mg 0%
Лейцин 0.019mg 0%
Лизин 0.017mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +955.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +7757.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.2%
Содержит больше ДругоеДругое +319.4%
Содержит больше ВодаВода +50.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3721.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +336.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.