Шоколадное мороженое или лимонад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами шоколадное мороженое и лимонад
- Лимонад содержит меньше калорий, чем шоколадное мороженое. В то время как лимонад содержит 40 калорий, шоколадное мороженое содержит только 216 калорий.
- Шоколадное мороженое по количеству фосфора, витамина B2, меди, витамина B12, витамина B5, кальция, железа и витамина A богаче чем лимонад.
- Шоколадное мороженое покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 34% больше, чем лимонад.
- Количество холестерина в продукте лимонад ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Ice creams, chocolate и Lemonade, frozen concentrate, white, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2625% |
| Содержит больше КалийКалий | +1560% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +481.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +542.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2700% |
| Содержит больше СеленСелен | +2400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +823.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1312.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4161.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +816.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5525% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +457.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.006g | 31% |
| Жиры | 11g | 0.04g | 17% |
| Фосфор | 107mg | 2mg | 15% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.021mg | 13% |
| Медь | 0.135mg | 0.021mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.013mg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 109mg | 4mg | 11% |
| Железо | 0.93mg | 0.16mg | 10% |
| Калорийность | 216kcal | 40kcal | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.002g | 8% |
| Белки | 3.8g | 0.07g | 7% |
| Калий | 249mg | 15mg | 7% |
| Марганец | 0.14mg | 0.005mg | 6% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Углеводы | 28.2g | 10.42g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Цинк | 0.58mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.9mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.006mg | 4% |
| Холин | 22.5mg | 0.4mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 1µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.006mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.013g | 3% |
| Натрий | 76mg | 4mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.01mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27g | 10.42g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 9.98g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.04 г
Углеводы:
10.42 г
Вода:
89.35 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +5328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +170.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +983.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3053.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
