Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +96.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +102.2%
Содержит больше МедьМедь +1127.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +365.2%
Содержит больше СеленСелен +1150%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1746.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.224mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.057mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Мерлот DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Жиры 11g 0g 17%
Медь 0.135mg 0.011mg 14%
Витамин A 118µg 13%
Витамин B2 0.194mg 0.031mg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 107mg 23mg 12%
Холестерин 34mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.03mg 10%
Кальций 109mg 8mg 10%
Углеводы 28.2g 2.51g 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Белки 3.8g 0.07g 7%
Калорийность 216kcal 83kcal 7%
Железо 0.93mg 0.46mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B9 16µg 1µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Селен 2.5µg 0.2µg 4%
Калий 249mg 127mg 4%
Цинк 0.58mg 0.14mg 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Натрий 76mg 4mg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.005mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Чистые углеводы 27g 2.51g N/A
Сахар 25.36g 0.62g N/A
Марганец 0.14mg 0.132mg 0%
Витамин B3 0.226mg 0.224mg 0%
Витамин B6 0.055mg 0.057mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +5328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1023.5%
Содержит больше ВодаВода +55.5%
Содержит больше ДругоеДругое +733.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.