Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и наранхилья

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +163.6%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +24.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.7%
Содержит больше МедьМедь +382.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +480%
Содержит больше ФосфорФосфор +791.7%
Содержит больше МарганецМарганец +109%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +321.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +357.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +541.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +94.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4766.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.045mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Наранхилья DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Жиры 11g 0.22g 17%
Витамин B2 0.194mg 0mg 15%
Фосфор 107mg 12mg 14%
Медь 0.135mg 0.028mg 12%
Витамин B12 0.29µg 12%
Витамин K 0.3µg 14.6µg 12%
Холестерин 34mg 11%
Калорийность 216kcal 25kcal 10%
Кальций 109mg 8mg 10%
Витамин A 118µg 28µg 10%
Витамин B3 0.226mg 1.45mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Белки 3.8g 0.44g 7%
Углеводы 28.2g 5.9g 7%
Железо 0.93mg 0.35mg 7%
Витамин B5 0.554mg 0.22mg 7%
Магний 29mg 11mg 4%
Цинк 0.58mg 0.1mg 4%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.107mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Витамин C 0.7mg 3.2mg 3%
Натрий 76mg 4mg 3%
Витамин E 0.3mg 0.75mg 3%
Марганец 0.14mg 0.067mg 3%
Витамин B9 16µg 3µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин D 8 IU 1%
Калий 249mg 200mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 27g 4.8g N/A
Сахар 25.36g 3.74g N/A
Клетчатка 1.2g 1.1g 0%
Витамин B1 0.042mg 0.045mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +763.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +4900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +378%
Содержит больше ДругоеДругое +233.3%
Содержит больше ВодаВода +67.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.