Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Халапеньо

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Халапеньо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 22% 9.4% 15% 3.8% 11% 0.39% 13% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше КальцийКальций +808.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +272%
Содержит больше МедьМедь +193.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +311.5%
Содержит больше МарганецМарганец +44.3%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~248mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 395% 18% 72% 0% 10% 16% 24% 19% 97% 0% 46% 20% 4.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +118.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +75.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +200%
Содержит больше Витамин CВитамин C +16842.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1093.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +466.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +661.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6066.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +68.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Халапеньо DV% diff.
Витамин C 0.7mg 118.6mg 131%
Насыщенные жиры 6.8g 0.092g 30%
Витамин B6 0.055mg 0.419mg 28%
Витамин E 0.3mg 3.58mg 22%
Жиры 11g 0.37g 16%
Витамин K 0.3µg 18.5µg 15%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Фосфор 107mg 26mg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Медь 0.135mg 0.046mg 10%
Кальций 109mg 12mg 10%
Витамин B2 0.194mg 0.07mg 10%
Калорийность 216kcal 29kcal 9%
Железо 0.93mg 0.25mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.029g 8%
Витамин B3 0.226mg 1.28mg 7%
Углеводы 28.2g 6.5g 7%
Витамин A 118µg 54µg 7%
Клетчатка 1.2g 2.8g 6%
Белки 3.8g 0.91g 6%
Витамин B5 0.554mg 0.315mg 5%
Цинк 0.58mg 0.14mg 4%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Витамин B9 16µg 27µg 3%
Натрий 76mg 3mg 3%
Фруктоза 2.63g 3%
Холин 22.5mg 7.5mg 3%
Магний 29mg 15mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.112g 2%
Марганец 0.14mg 0.097mg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 3.7g N/A
Калий 249mg 248mg 0%
Сахар 25.36g 4.12g N/A
Витамин B1 0.042mg 0.04mg 0%
0.05g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.062g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
7% 92%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 6.5 г
Вода: 91.69 г
Другое: 0.53 г
Содержит больше БелкиБелки +317.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2873%
Содержит больше УглеводыУглеводы +333.8%
Содержит больше ДругоеДругое +145.3%
Содержит больше ВодаВода +64.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
39% 12% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.092 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.029 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.112 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10969%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +266.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Халапеньо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168576/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.