Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.3%
Содержит больше МедьМедь +158.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.7%
Содержит больше МарганецМарганец +600%
Содержит больше КалийКалий +100.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +26.4%
Содержит больше СеленСелен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +406.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +190.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1181.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.23mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 2.05µg 79%
Натрий 315mg 1112mg 35%
Холин 128.4mg 23%
Жиры 15.1g 27.8g 20%
Насыщенные жиры 5.43g 9.93g 20%
Белки 5.3g 14.3g 18%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 13.34g 18%
Углеводы 53.4g 2.98g 17%
Медь 0.207mg 0.08mg 14%
Витамин B3 1.137mg 3.3mg 14%
Цинк 0.69mg 2.1mg 13%
Марганец 0.28mg 0.04mg 10%
Селен 11.9µg 17µg 9%
Витамин B1 0.141mg 0.25mg 9%
Витамин B6 0.041mg 0.13mg 7%
Железо 1.61mg 1.03mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B9 27µg 5µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.06mg 5%
Фосфор 106mg 134mg 4%
Калий 140mg 281mg 4%
Магний 32mg 16mg 4%
Калорийность 371kcal 323kcal 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин E 0.27mg 2%
Холестерин 58mg 63mg 2%
Витамин B2 0.213mg 0.23mg 1%
Кальций 60mg 48mg 1%
Витамин D 11IU 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 2.98g N/A
Сахар 2.98g N/A
Полиненасыщенные жиры 2.761g 2.83g 0%
Триптофан 0.068mg 0.13mg 0%
Треонин 0.202mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.407mg 1.08mg 0%
Лизин 0.268mg 1.14mg 0%
Метионин 0.116mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0.54mg 0%
Валин 0.283mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.12mg 0.44mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1691.9%
Содержит больше БелкиБелки +169.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +84.1%
Содержит больше ВодаВода +110.2%
Содержит больше ДругоеДругое +101.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +120.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~2.83g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.