Сравнить продукты Шоколадный торт и English muffins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.2%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Кальций
+171.7%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
больше
Цинк
+52.2%
Содержит
больше
Марганец
+80.4%
Содержит
больше
Селен
+88.2%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+15.2%
Содержит
больше
Калий
+28.4%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Медь
+53.3%
Содержит
больше
Кальций
+171.7%
Содержит
больше
Железо
+148.4%
Содержит
больше
Цинк
+52.2%
Содержит
больше
Марганец
+80.4%
Содержит
больше
Селен
+88.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+258%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+248.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Содержит
больше
Витамин C
+800%
Содержит
больше
Витамин B1
+238.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+258%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+248.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+793.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+78.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.71
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.87 г
Жиры:
1.69 г
Углеводы:
44.17 г
Вода:
43.56 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Жиры
+793.5%
Содержит
больше
Углеводы
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+67.4%
Содержит
больше
Вода
+78.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1476.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+454.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
0.733 г
Мононенасыщенные жиры:
0.383 г
Полиненасыщенные жиры:
0.498 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1476.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+454.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
51.8g | 40.67g | ||
Белки | 5.3g | 8.87g | |
Жиры | 15.1g | 1.69g | |
Углеводы | 53.4g | 44.17g | |
Калорийность | 371kcal | 227kcal | |
Крахмал | 37.2g | ||
Фруктоза | 0.69g | ||
Сахар | 3.53g | ||
Клетчатка | 1.6g | 3.5g | |
Кальций | 60mg | 163mg | |
Железо | 1.61mg | 4mg | |
Магний | 32mg | 24mg | |
Фосфор | 106mg | 92mg | |
Калий | 140mg | 109mg | |
Натрий | 315mg | 425mg | |
Цинк | 0.69mg | 1.05mg | |
Медь | 0.207mg | 0.135mg | |
Марганец | 0.28mg | 0.505mg | |
Селен | 11.9µg | 22.4µg | |
Витамин A | 140IU | 0IU | |
Витамин E | 0.31mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.477mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.25mg | |
Витамин B3 | 1.137mg | 4.07mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.363mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 94µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.04µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.108mg | |
Треонин | 0.202mg | 0.331mg | |
Изолейцин | 0.24mg | 0.404mg | |
Лейцин | 0.407mg | 0.652mg | |
Лизин | 0.268mg | 0.45mg | |
Метионин | 0.116mg | 153mg | |
Фенилаланин | 0.265mg | 0.417mg | |
Валин | 0.283mg | 0.454mg | |
Гистидин | 0.12mg | 0.201mg | |
Холестерин | 58mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 5.43g | 0.733g | |
0.005g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.383g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.498g | |
0.048g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
32%
Итоговая оценка минералов
39%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
English muffins содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
English muffins содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.697g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт English muffins более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах