Сравнить продукты Шоколадный торт и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +98.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +2875% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +961.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9750% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +626.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.025g | 25% |
| Жиры | 15.1g | 0.09g | 23% |
| Витамин C | 0.2mg | 19.7mg | 22% |
| Селен | 11.9µg | 0.4µg | 21% |
| Холин | 128.4mg | 12.1mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.298mg | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 0.042g | 18% |
| Калорийность | 371kcal | 77kcal | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.002g | 15% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.032mg | 14% |
| Натрий | 315mg | 6mg | 13% |
| Углеводы | 53.4g | 17.49g | 12% |
| Медь | 0.207mg | 0.11mg | 11% |
| Железо | 1.61mg | 0.81mg | 10% |
| Калий | 140mg | 425mg | 8% |
| Фосфор | 106mg | 57mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Белки | 5.3g | 2.05g | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Кальций | 60mg | 12mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.081mg | 5% |
| Цинк | 0.69mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 15µg | 3% |
| Марганец | 0.28mg | 0.2mg | 3% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.1g | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 51.8g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 0.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 1.137mg | 1.061mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.295mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.067mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.066mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.081mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.103mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.035mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +158.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16677.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +205.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +224.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +301850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6473.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |