Сравнить продукты Шоколадный торт и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +634.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +350.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +592.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1910.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +279.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +298.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +729.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +391.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.28mg | 5.63mg | 233% |
| Фосфор | 106mg | 734mg | 90% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 1.17mg | 86% |
| Селен | 11.9µg | 45.2µg | 61% |
| Клетчатка | 1.6g | 15.4g | 55% |
| Магний | 32mg | 235mg | 48% |
| Железо | 1.61mg | 5.41mg | 48% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 1.494mg | 24% |
| Белки | 5.3g | 17.3g | 24% |
| Медь | 0.207mg | 0.403mg | 22% |
| Цинк | 0.69mg | 3.11mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.328g | 19% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Холин | 128.4mg | 32.2mg | 17% |
| Натрий | 315mg | 4mg | 14% |
| Калий | 140mg | 566mg | 13% |
| Жиры | 15.1g | 7.03g | 12% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.165mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 2.376g | 9% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 52µg | 6% |
| Калорийность | 371kcal | 246kcal | 6% |
| Углеводы | 53.4g | 66.22g | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.934mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 50.82g | N/A |
| Кальций | 60mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 2.766g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.41mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +272.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.766g