Сравнить продукты Шоколадный торт и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1387.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +296.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.938mg | 66% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 1.5µg | 56% |
| Медь | 0.207mg | 0.706mg | 55% |
| Фосфор | 106mg | 344mg | 34% |
| Белки | 5.3g | 21g | 31% |
| Селен | 11.9µg | 0.8µg | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.425g | 18% |
| Углеводы | 53.4g | 8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 4.666g | 13% |
| Витамин B9 | 27µg | 78µg | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.2mg | 12% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.6g | 12% |
| Марганец | 0.28mg | 12% | |
| Цинк | 0.69mg | 1.8mg | 10% |
| Натрий | 315mg | 550mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 2.188g | 10% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.5mg | 9% |
| Калорийность | 371kcal | 197kcal | 9% |
| Жиры | 15.1g | 9g | 9% |
| Железо | 1.61mg | 2.16mg | 7% |
| Холин | 128.4mg | 88.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.5mg | 4% |
| Кальций | 60mg | 25mg | 4% |
| Магний | 32mg | 18mg | 3% |
| Калий | 140mg | 180mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.202mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лизин | 0.268mg | 0% | |
| Метионин | 0.116mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0% | |
| Валин | 0.283mg | 0% | |
| Гистидин | 0.12mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
57%
Итоговая оценка минералов
39%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 235mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тефтели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах