Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шпецле и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Шпецле vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше МагнийМагний +31.3%
Содержит больше МедьМедь +22.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.2%
Содержит больше МарганецМарганец +687.5%
Содержит больше СеленСелен +40.6%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +639.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +223.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +76.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +338.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +733.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +725%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2177.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +744.3%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше БелкиБелки +215%
Содержит больше ЖирыЖиры +1243%
Содержит больше ДругоеДругое +624%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2196%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +412.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шпецле Brotwurst
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шпецле Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 0.09µg 2.05µg 82%
Насыщенные жиры 0.419g 9.93g 43%
Натрий 165mg 1112mg 41%
Жиры 2.07g 27.8g 40%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 13.34g 32%
Белки 4.54g 14.3g 20%
Витамин B3 0.4mg 3.3mg 18%
Витамин B1 0.03mg 0.25mg 18%
Витамин B2 0.02mg 0.23mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 2.83g 15%
Селен 23.9µg 17µg 13%
Цинк 0.65mg 2.1mg 13%
Марганец 0.315mg 0.04mg 12%
Холестерин 29mg 63mg 11%
Калорийность 138kcal 323kcal 9%
Фосфор 76mg 134mg 8%
Калий 38mg 281mg 7%
Углеводы 25.16g 2.98g 7%
Витамин B6 0.046mg 0.13mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Железо 0.6mg 1.03mg 5%
Холин 25.7mg 5%
Витамин B5 0.263mg 0.06mg 4%
Кальций 12mg 48mg 4%
Витамин D 0.3µg 2%
Медь 0.098mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.27mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Магний 21mg 16mg 1%
Витамин B9 7µg 5µg 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 23.96g 2.98g N/A
Сахар 0.4g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0.13mg 0%
Треонин 0.138mg 0.6mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0.61mg 0%
Лейцин 0.365mg 1.08mg 0%
Лизин 0.137mg 1.14mg 0%
Метионин 0.086mg 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0.54mg 0%
Валин 0.22mg 0.68mg 0%
Гистидин 0.121mg 0.44mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шпецле Brotwurst
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Шпецле
37%
Brotwurst
Итоговая оценка минералов
32%
Шпецле
47%
Brotwurst

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 947mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.511g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.