Сравнить продукты Шпецле и Скумбрия
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +450% |
Содержит больше КалийКалий | +1268.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +69.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +234.2% |
Содержит больше СеленСелен | +207.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +683.3% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +725% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +791.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +13233.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +295.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +57.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +307.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1112.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +2580% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1332% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1025% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.09µg | 12µg | 496% |
Натрий | 165mg | 4450mg | 186% |
Витамин D | 1006IU | 126% | |
Витамин D | 25.2µg | 126% | |
Селен | 23.9µg | 73.4µg | 90% |
Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 6.21g | 38% |
Жиры | 2.07g | 25.1g | 35% |
Насыщенные жиры | 0.419g | 7.148g | 31% |
Белки | 4.54g | 18.5g | 28% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.41mg | 28% |
Фосфор | 76mg | 254mg | 25% |
Холестерин | 29mg | 95mg | 22% |
Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 8.32g | 19% |
Витамин B3 | 0.4mg | 3.3mg | 18% |
Витамин E | 0.17mg | 2.38mg | 15% |
Марганец | 0.315mg | 14% | |
Холин | 25.7mg | 101.6mg | 14% |
Калий | 38mg | 520mg | 14% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.19mg | 13% |
Железо | 0.6mg | 1.4mg | 10% |
Магний | 21mg | 60mg | 9% |
Калорийность | 138kcal | 305kcal | 8% |
Углеводы | 25.16g | 0g | 8% |
Витамин K | 0µg | 7.8µg | 7% |
Кальций | 12mg | 66mg | 5% |
Витамин B5 | 0.263mg | 5% | |
Витамин A | 6µg | 47µg | 5% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Цинк | 0.65mg | 1.1mg | 4% |
Витамин B9 | 7µg | 15µg | 2% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.02mg | 1% |
Чистые углеводы | 23.96g | 0g | N/A |
Сахар | 0.4g | 0g | N/A |
Медь | 0.098mg | 0.1mg | 0% |
Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
Триптофан | 0.043mg | 0% | |
Треонин | 0.138mg | 0% | |
Изолейцин | 0.19mg | 0% | |
Лейцин | 0.365mg | 0% | |
Лизин | 0.137mg | 0% | |
Метионин | 0.086mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.24mg | 0% | |
Валин | 0.22mg | 0% | |
Гистидин | 0.121mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.619g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 2.965g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.391g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%

172%

Итоговая оценка минералов
32%

131%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.729g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Шпецле дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Скумбрия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Скумбрия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Скумбрия более богат микроэлементом витамины