Сравнить продукты Шпинат сырой и Кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +229.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +128.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +392.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9280% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 482.9µg | 402% | |
| Витамин A | 469µg | 5µg | 52% |
| Витамин B9 | 194µg | 49% | |
| Марганец | 0.897mg | 0.182mg | 31% |
| Витамин C | 28.1mg | 54.1mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.195mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.189mg | 15% | |
| Железо | 2.71mg | 1.61mg | 14% |
| Витамин E | 2.03mg | 14% | |
| Магний | 79mg | 24mg | 13% |
| Клетчатка | 2.2g | 5.3g | 12% |
| Кальций | 99mg | 8mg | 9% |
| Медь | 0.13mg | 0.057mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 7% | |
| Калий | 558mg | 304mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.724mg | 5% | |
| Фруктоза | 0.15g | 3.8g | 5% |
| Углеводы | 3.63g | 17.6g | 5% |
| Холин | 19.3mg | 4% | |
| Натрий | 79mg | 20mg | 3% |
| Белки | 2.86g | 1.5g | 3% |
| Калорийность | 23kcal | 69kcal | 2% |
| Цинк | 0.53mg | 0.31mg | 2% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.065mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.165g | 1% | |
| Жиры | 0.39g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 8.55g | N/A |
| Фосфор | 49mg | 47mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.063g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0% | |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лизин | 0.174mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.129mg | 0% | |
| Валин | 0.161mg | 0% | |
| Гистидин | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +290% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +384.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.15 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.1 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +40% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3990.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2433.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g