Сравнить продукты Шпинат сырой и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +426.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2087.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1310% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +961.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 482.9µg | 402% | |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Витамин A | 469µg | 0µg | 52% |
| Витамин B9 | 194µg | 4µg | 48% |
| Жиры | 0.39g | 26.34g | 40% |
| Марганец | 0.897mg | 0.041mg | 37% |
| Натрий | 79mg | 848mg | 33% |
| Витамин C | 28.1mg | 0mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.063g | 6.08g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.38mg | 25% |
| Селен | 1µg | 14.1µg | 24% |
| Железо | 2.71mg | 1mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8g | 20% |
| Белки | 2.86g | 12.2g | 19% |
| Цинк | 0.53mg | 2.47mg | 18% |
| Магний | 79mg | 15mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.724mg | 3.11mg | 15% |
| Калорийность | 23kcal | 297kcal | 14% |
| Витамин E | 2.03mg | 14% | |
| Витамин B5 | 0.065mg | 0.69mg | 13% |
| Фосфор | 49mg | 130mg | 12% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.165g | 1.58g | 9% |
| Кальций | 99mg | 7mg | 9% |
| Калий | 558mg | 283mg | 8% |
| Медь | 0.13mg | 0.08mg | 6% |
| Холин | 19.3mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.189mg | 0.213mg | 2% |
| Углеводы | 3.63g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.43g | 2g | N/A |
| Сахар | 0.42g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.195mg | 0.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.223mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.174mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.129mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.161mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.064mg | 0.395mg | 0% |
| Фруктоза | 0.15g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.86 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
91.4 г
Другое:
1.72 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +326.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6653.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.063 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.165 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +857.6% |