Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит больше КальцийКальций +510.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.9%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +295.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +56%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +95.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +307.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1380%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +28.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Brotwurst DV% diff.
Железо 5.9mg 1.03mg 61%
Витамин A 395µg 0µg 44%
Насыщенные жиры 2.7g 9.93g 33%
Селен 17µg 31%
Витамин B6 0.53mg 0.13mg 31%
Жиры 11g 27.8g 26%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 13.34g 26%
Кальций 293mg 48mg 25%
Витамин B12 1.6µg 2.05µg 19%
Белки 5g 14.3g 19%
Натрий 691mg 1112mg 18%
Фосфор 263mg 134mg 18%
Витамин B2 0.45mg 0.23mg 17%
Витамин B9 74µg 5µg 17%
Холестерин 12mg 63mg 17%
Углеводы 50g 2.98g 16%
Цинк 0.4mg 2.1mg 15%
Витамин B3 5.3mg 3.3mg 13%
Витамин B1 0.39mg 0.25mg 12%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 2.83g 12%
Медь 0.08mg 9%
Калий 71mg 281mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин E 0mg 0.27mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Марганец 0.04mg 2%
Магний 13mg 16mg 1%
Витамин D 1IU 11IU 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Калорийность 318kcal 323kcal 0%
Чистые углеводы 48.8g 2.98g N/A
Сахар 16.8g 2.98g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1577.9%
Содержит больше ДругоеДругое +32.6%
Содержит больше БелкиБелки +186%
Содержит больше ЖирыЖиры +152.7%
Содержит больше ВодаВода +75.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
38% 51% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +376.4%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.