Штрудель или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1527.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +256.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 1.18mg | 59% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 11.27g | 39% |
| Жиры | 11g | 31.33g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 14.34g | 29% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.91µg | 29% |
| Кальций | 293mg | 18mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.168mg | 22% |
| Холестерин | 12mg | 76mg | 21% |
| Белки | 5g | 14.25g | 19% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.3mg | 18% |
| Витамин B9 | 74µg | 8µg | 17% |
| Фосфор | 263mg | 142mg | 17% |
| Углеводы | 50g | 0.65g | 16% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.568mg | 15% |
| Цинк | 0.4mg | 1.79mg | 13% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 3.25mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Калий | 71mg | 253mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 4.03g | 4% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Натрий | 691mg | 731mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 2% | |
| Калорийность | 318kcal | 346kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0.65g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 13mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7592.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.1% |