Сравнить продукты Штрудель и Лобстер сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +248.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2169.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +192.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +181.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +782.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +28% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +640% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.349mg | 150% | |
| Селен | 63.6µg | 116% | |
| Железо | 5.9mg | 0.26mg | 71% |
| Витамин A | 395µg | 1µg | 44% |
| Холестерин | 12mg | 127mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.014mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.104mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.02mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.449mg | 29% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.296g | 29% |
| Цинк | 0.4mg | 3.53mg | 28% |
| Белки | 5g | 16.52g | 23% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.591mg | 23% |
| Кальций | 293mg | 84mg | 21% |
| Углеводы | 50g | 0g | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 10µg | 16% |
| Жиры | 11g | 0.75g | 16% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 1.25µg | 15% |
| Фосфор | 263mg | 161mg | 15% |
| Холин | 70.3mg | 13% | |
| Калорийность | 318kcal | 77kcal | 12% |
| Натрий | 691mg | 423mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.181g | 11% |
| Витамин E | 0mg | 0.87mg | 6% |
| Магний | 13mg | 38mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.22g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 71mg | 200mg | 4% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.011g | N/A |
| Триптофан | 0.215mg | 0% | |
| Треонин | 0.654mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.723mg | 0% | |
| Лейцин | 1.197mg | 0% | |
| Лизин | 1.24mg | 0% | |
| Метионин | 0.413mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.68mg | 0% | |
| Валин | 0.741mg | 0% | |
| Гистидин | 0.413mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.102g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.068g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
0 г
Вода:
80.95 г
Другое:
1.78 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +177.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.181 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.296 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1172.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1454.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.3% |